目前分類：減肥基本觀念 (6)

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中醫減肥重調理體質來達到減肥效果，這絶對是更健康的瘦身方法。

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量度一個人究竟是否過重，單看重量是不夠的，因為高一點的人大概也會重一點。

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很多減肥藥都聲稱是中藥成分，要以中醫減肥也必需要在生活規律上配合，才能達到理想的減肥效果。

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減肥對於女性來說是十分重要的終身志業，但有醫師指出女性減肥或許會令雌激素水平下降而出現脫髮的情況。

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1. 快速瘦身會造成不良影響，例如：容易復胖、精神不好、腸胃不適、月事不順（女生）…等負作用。

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